きょうのウチのわんこ2011年09月13日 23時49分35秒

今月初めに、ぎっくり腰になったマリー (・・;)
Dr に、5.3㎏の体重は重すぎるので、せめて4.5㎏まで減らすように
言われたが、どうしたらいいの?
800gも減らすのかぁ…
考えた末、歩く回数を増やしてみることにしまた。
4日から、夜8時ごろ散歩に出ることにしました。
1週間後、体重を量ってみたら100g減っていた。
やったぁ~!!
マリー
100㍍くらいの短い距離ですが、マリーは何回も座り込んで休むので、
往復30分くらいかかります。
でも、効果があってよかったです (^^)v
年内に800g減も、イケるかも (^^♪

コメント

_ kazuyoo60 ― 2011年09月14日 11時10分06秒

マリーちゃん、お母さんも頑張ってくださってます。私も夏太りを戻して、もっともっと痩せなくては。
順調に行って良かったですね。食事量を少なめにされるとか。

_ kazuyoo60 さま ― 2011年09月14日 11時41分35秒

マリーは減ったけど、私は変わりません(涙)
夕食の後、寝るまでの時間が長いとおやつをねだるのですが、
最近は散歩から帰ると疲れて寝てしまいますので、おやつも
食べなくなりました。
これも良かったのかも…デス(^^)v

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